Weer een nieuw jaar, dus weet tijd om te gaan trainen. Ik wil weer lekker fit worden, wat kilo’s eraf en weer de spieren aansterken. De afgelopen 2 á 3 maanden gewoon te weinig getraind en weer wat aangekomen. Dus weer aan de slag….

Weer motivatie gevonden en deze keer gewoon doorzetten. Minimaal twee keer per week naar Basic-fit en één keer per week badmintonnen. Dat moet goed gaan komen.

Maar ook gaan stoppen met roken en wat op mijn eten letten.

If we dare to win, we should also dare to lose

Lee Chong Wei

De komende tijd dus weer hard trainen om er fit te worden. Dan zal ik mijn eigen weer een stuk lekkerder gaan voelen…..